Кабинет релаксации (площадка № 1)

Адрес: 198320, Санкт-Петербург, г. Красное Село, пр. Ленина, д.88 
   
Релаксационная (сенсорная) комната - это особым образом организованная окружающая среда, наполненная различного рода стимуляторами, целью которых является воздействие на органы чувств человека. Для школьника – это идеальная обстановка, в которой ребёнок не только расслабляется, но и развивается, получает новые представления о мире, заряжается энергией для активной деятельности.

    Наша комната оборудована мягкими коврами и пуфами, специальными световыми приборами, музыкальным центром. Удобно расположившись на пуфе внимание обучающихся привлекают изменяющие цвет пузырьковые панель и колонна, с плавающими рыбками, «солнечные зайчики», бегущие по комнате от зеркального шара, подсвеченное звёздное небо, сверкающие нити дождя. В процессе занятий, при использовании релаксационной музыки, ребёнок расслабляется, успокаивается, нормализуется его мышечный тонус, снимается эмоциональное и физическое напряжение, снижаются проблемы эмоционально-волевой сферы. Релаксация, визуализация вкупе с дыхательными техниками восстанавливают и психоэмоциональное равновесие ребёнка, стимулируют психическое развитие, помогают справиться с волнением, тревогами и страхами.

   Трудно переоценить значение сенсорной комнаты и для здоровья педагогов. На занятиях обучающиеся и педагоги учатся дыхательным техникам - они стимулируют движения диафрагмы, улучшают кровообращение, гармонизируют деятельность дыхательной, нервной и сердечно-сосудистых систем. Знакомятся с упражнениями на снятие мышечного напряжения, которые помогают осознанно расслабить напряженные мышцы.